혈당지수/낮은 혈당지수 (<55) 썸네일형 리스트형 Pear, fresh (신선한 배) 신선한 배 혈당지수 38 신선한 과일은 몸에 좋죠? 특히 몸에 해가 되는 활성산소를 억제하여 우리몸에 많은 도움을 줍니다. 물론 아무리 좋은 과일이라도 과식은 금물입니다. 생각외로 배가 혈당지수가 낮네요. 다음에 나오는 사과도 같은 혈당지수 38입니다. 서양배 동양배 더보기 spaghetti, whole wheat (통밀 스파게티) 통밀 스파게티 혈당지수 37 통밀로 만든 스파게티는 비만, 당뇨에 건강식으로 즐길 수 있네요. 검색해 보면 통밀 스파게티에 대한 recipe가 많이 나와있습니다. 외식을 위한 이태리 레스토랑 어디 없을까요? 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
