혈당지수 썸네일형 리스트형 spaghetti, whole wheat (통밀 스파게티) 통밀 스파게티 혈당지수 37 통밀로 만든 스파게티는 비만, 당뇨에 건강식으로 즐길 수 있네요. 검색해 보면 통밀 스파게티에 대한 recipe가 많이 나와있습니다. 외식을 위한 이태리 레스토랑 어디 없을까요? 더보기 Yogurt, Nonfat, flavored (맛이 첨가된 무지방 요구르트) Yogurt, Non-fat, flavored 혈당지수 33 프레인 무지방 요구르트는 혈당지수가 14인 반면, 여기에 맛이 첨가된 경우 혈당지수는 33으로 높아진다. 다 알 수 있는 내용이지만 꼭 필요하지 않다면 맛이 첨가되지 않은 요구르트를 먹는 것이 좋겠다. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 다음
