혈당지수 썸네일형 리스트형 당뇨를 즐기자 - boiled barley(삶은 보리) 삶은 보리(barley, boiled) 혈당지수 25 잘 아시죠? 곡류중에선 보리가 가장 낮은 혈당지수를 보입니다. 더보기 당뇨를 즐기자 - Cherries(버찌, 체리) 체리 혈당지수 22 케익위에서 자주 보시죠? 이 체리의 혈당지수는 22 케익의 혈당지수는 그 종류에 따라 다 다르겠죠? 스폰지 케익의 혈당지수는 약 46정도 됩니다. 와플은 76. 케익이나 빵을 고를때에도 약간의 센스는 필요합니다. (일반적인 레시피때의 혈당지수입니다.) 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 다음
