땅콩 혈당지수 14
땅콩도 혈당지수가 가장 낮은 음식중 하나입니다.
같은 칼로리를 드셨을 때 혈당이 덜 올라가는 장점이 있겠죠?
하지만 이것또한 과식하여 전체 칼로리를 많이 드시게 되면 안 되게죠?
땅콩도 혈당지수가 가장 낮은 음식중 하나입니다.
같은 칼로리를 드셨을 때 혈당이 덜 올라가는 장점이 있겠죠?
하지만 이것또한 과식하여 전체 칼로리를 많이 드시게 되면 안 되게죠?
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